Мн.: Беларуская навука, 1998. — 557 с. — ISBN 985-08-0245-6. В учебном пособии более 1500 упражнений с рисунками: без предметов, со скакалкой, гимнастической палкой, набивным мячом, с использованием снарядов массового пользования (гимнастическая скамейка и гимнастическая стенка). Предложены одиночные упражнения, в парах, групповые, игры и эстафеты в каждой группе упражнений....
М.: ФиС, 1970. — 88 с., ил. В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся. При включении в урок таких упражнений повышается...
Сургут : РИО СурГПУ, 2017. — 129 с. — ISBN: 978-5-93190-346-0 Представленный в учебном пособии материал направлен на повышение уровня профессиональной готовности студентов, реализовывать и рационально использовать систему средств, методов и методических приемов гимнастики для решения оздоровительных, образовательных, воспитательных и спортивных задач на занятиях физической...
Монография. СПб.: РГПУ им. А. И. Герцена, 2008. — 64 с. Представлен анализ инновационных изменений физической культуры в современных социокультурных условиях. Раскрыты теоретические и методологические основы фитнеса. Изложены концептуальные основы детского фитнеса. Дана характеристика программно-методического обеспечения детского фитнеса и приведены результаты экспериментального...
Учебно-методическое пособие. — Минск: Белорусский государственный педагогический университет им. Максима Танка, 2018. — 125 с. В учебном пособии отражены вопросы теории и методики обучения гимнастическим упражнениям изучаемых на уроках физкультуры в школе. Материал охватывает методику, методические особенности и рекомендации по изучению строевых, общеразвивающих, прикладных,...
Учебное пособие. — Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2019. — 104 с. — ISBN: 978-5-00047-522-5. В учебном пособии излагается методика организации и проведения общеразвивающих упражнений с предметами и гимнастическими снарядами. В работе представлены основные положения занимающихся с использованием гимнастической терминологии, рекомендации по...
Оренбург : ОГУ, 2015 - 120 с.— ISBN: 978-5-7410-1284-0 Учебное пособие написано в соответствии с программой физической культуры, и может быть использовано во всех учебных программах по дисциплине «Физическая культура». В учебном пособии освещены вопросы терминологии общеразвивающих физических упражнений. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, в помощь организации...
Томск: Томский государственный университет, 2013. — 176 с. В учебном пособии приводится толкование гимнастических терминов. Особое внимание уделено терминологии строевых и общеразвивающих упражнений, а также на гимнастических снарядах. Для самостоятельной работы приводятся фонды программированных заданий, состоящих из серии вопросов, сопровождаемых выбором альтернативных...
Саратов: Саратовский источник, 2016. — 100 с. — ISBN: 978-5-91879-650-4. В пособии дана классификация видов гимнастики, освещены различные виды гимнастических упражнений: строевые, общеразвивающие, прикладные и спортивные, приведено краткое описание судейства соревнований по спортивным видам гимнастики. Также здесь раскрывается методика обучения описанным видам упражнений,...
Казань: Казанский (Приволжский) федеральный университет (КФУ), 2019. — 103 с. Ведущими факторами, стимулирующими интерес студентов, являются улучшение качества и содержания занятий по физической культуре. Цель данной методической работы – разработать комплексы упражнений на занятиях общей физической подготовкой, повышающих интерес к занятиям, вносящих разнообразие в устоявшиеся...
Riva, 2014. — 184 s. — ISBN: 978-3868835069. Deutsch. Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive...
Учебно-методическое пособие. — Хабаровск: Тихоокеанский государственный университет (ТОГУ), 2019. — 56 с. Учебно-методическое пособие содержит разработанные и апробированные на учебно-тренировочных занятиях комплексы упражнений по дисциплине «Физическая культура» для студентов, построенные на основе видов гимнастики оздоровительной направленности. Работа может быть рекомендована...
Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ. — М: РУТ (МИИТ), 2018. — 35 с. В работе даны рекомендации для студентов РУТ (МИИТ), занимающихся в легкоатлетическом манеже Дома физкультуры РУТ (МИИТ) общефизической подготовкой. В данном методическом пособии излагается методика проведения занятий с теннисными мячами со студентами на занятиях по общефизической...
Москва: Физкультура и спорт, 1983. — 88 с.: ил. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для служащих, конструкторов, архитекторов, редакторов, операторов-вычислителей и др. В нее включено около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические...
Ленинград; Москва: государственное издательство, 1925. — 262 с. 2-е издание. Руководство для инструкторов. Полный курс уроков для детей и взрослых. Спорт, игры, гимнастика и их влияние на человека. Историческая справка о возникновении шведской системы. Мускулы. Основы шведской гимнастики. Исходные положения и движения. Основная схема урока (объяснение схемы урока). Другие схемы...
Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ. — М: РУТ (МИИТ), 2018. — 54 с. В работе даны рекомендации для студентов РУТ (МИИТ), занимающихся в манеже дома спорта МИИТ общефизической подготовкой. В данном учебно-методическом пособии излагается методика проведения занятий с гимнастическими скакалками в вузе на занятиях по общефизической подготовке. В работе...
Киев : Здоров'я, 1990. — 101 с. В книге даны методические советы и практические рекомендации для использования гимнастических и акробатических упражнений в парах. Эти упражнения используются на занятиях со школьниками, студентами.
Учебно-методическое пособие. — Ярославль: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского (ЯГПУ), 2019. — 35 с. В пособии изложены требования к строевым командам и двигательным действиям учащихся при выполнении самых необходимых и наиболее часто встречающихся на занятиях гимнастикой построений и перестроений, размыканий и смыканий. В работе описаны и...
Учебник для высшего образования. — А.Л. Старовойтов, А.Н. Кислый, К.С. Смазнов и др. — СПб. : ВИФК, 2017. — 315 с. Изложен вопросы теории и методики гимнастики и атлетической подготовки как раздела физической подготовки военнослужащих. Для курсантов и слушателей Военного института физической культуры, студентов вузов, преподавателей физической культуры.
Москва: Физкультура и спорт, 1951. — 136 с.: ил. Данный сборник общеразвивающих упражнений на снарядах и с предметами предназначен для гимнастических секций коллективов физкультуры. При составлении сборника мы преследовали задачу дать преподавателю и инструктору практический материал для занятий. Предлагаемый материал составлен в определенной последовательности, исходя из...
Москва: Физкультура и спорт, 1967. — 86 с., ил. Цель пособия — поделиться многолетним практическим опытом составления произвольных упражнений художественной гимнастики. В книжке затрагиваются вопросы, которые непосредственно помогут гимнасткам подготовиться к составлению произвольной программы. От умения владеть руками при выполнении произвольных упражнений в значительной...
Учебно-методическое пособие для студентов направления «Экономика» всех специализаций (бакалавриат). — М.: РУТ (МИИТ), 2019. — 48 с. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям включает в себя комплексы упражнений с гимнастической палкой, предназначенных для занятий со студентами основной группы здоровья. Комплексы упражнений с гимнастической палкой могут быть дополнены...
Учебно-методическое пособие. — Казань: Казанский университет, 2023. — 119 с. Ведущими факторами, стимулирующими интерес студентов, являются улучшение качества и содержания занятий по физической культуре. Цель данной методической работы – разработать комплексы упражнений на занятиях общей физической подготовкой, повышающих интерес к занятиям, вносящих разнообразие в устоявшиеся...
Могилев: Могилевский государственный университет им. А.А. Кулешова (МГУ), 2017. — 48 с. — ISBN: 978-985-568-343-9. В методических рекомендациях представлен обобщенный практический материал по различным вопросам организации и методики проведения строевых упражнений на занятиях физической культурой. Материал предназначен для специалистов в области физической культуры и спорта:...
Учебно-методическое пособие. — Челябинск: Издательство Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета, 2021. — 77 с. Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». Предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов...
Ставрополь, 1968. — 47 с. В практике физического воспитания известно большое количество приемов проведения подготовительной части занятия физическими упражнениями. Это - имитационный (подражательный) прием в работе с младшими школьниками, приемы применения мелкого инвентаря и спортивных снарядов (мячи, скакалки, гантели, палки, скамейки) с преодолением различных препятствий на...
Москва: Физкультура и спорт, 1983. — 49 с. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для водителей всех видов транспорта. Она содержит более 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические рекомендации. Методические рекомендации Вводная гимнастика...
Санкт-Петербург: типография В. Демакова, 1875. — 374 с. Издание 2-е. Язык русский дореформенный. Предисловия. Очерк анатомии и физиологии человеческого тела. Движение, перемещение (О мускулах или мышцах вообще. Взгляд на гимнастику с физиологической точки зрения). О вольных гимнастических упражнениях (Введение. Об употреблении гирь, палок и ружей). Движения (О движениях головой...
Москва, Медицина, 1966, 49с Представлено несколько комплексов упражнений. (отдельно для мужчин и женщин) Все комплексы иллюстрированы, с методическими указания по организации занятий, их проведению и самоконтролю занимающихся. Методические указания Примерные комплексы упражнений для мужчин физически слабых, а также для впервые преступившим к занятиям Примерные комплексы...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 164 с.
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7...
М.: Физкультура и спорт, 1983. — 48 с. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для самостоятельных занятий шахтеров, строителей, каменщиков, обрубщиков и других представителей тяжелого физического труда. Она содержит около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики,...
Комментарии