Riva, 2014. — 184 s. — ISBN: 978-3868835069. Deutsch. Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder Wettkampf explosive...
Методические рекомендации. — Барановичи: РИО БарГУ, 2010. — 40 с. В данном издании дается характеристика и особенности проведения общеразвивающих упражнений с предметами: гимнастической палкой, мячом, скакалкой. Приводятся рекомендации по их выполнению и терминологическому обозначению при обучении. Назначение и особенности проведения упражнений с гимнастической палкой Хваты и...
Барановичи: РИО БарГУ, 2008. — 62 с. Методические рекомендации для студентов специальности 1-01 02 02-06 «Начальное образование. Физическая культура» дневной формы обучения, для преподавателей и организаторов в области физической культуры. В данном издании приводятся рекомендации по составлению и записи общеразвивающих упражнений. Изложен материал по методике обучения и...
Методические рекомендации. — Барановичи: РИО БарГУ, 2009. — 38 с. В данном издании излагаются основные положения применения строевых упражнений в учебном процессе по физической культуре. Рассматриваются общие характеристики строевых упражнений; основные упражнения, входящие в содержание учебных программ по ФК общеобразовательных, среднеспециальных и высших учебных заведений....
Методические указания. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2003. — 14 с. В работе дается характеристика общеразвивающих упражнений (ОРУ), особенности методики проведения разминки. Методические указания помогут студентам правильно составлять комплексы общеразвивающих упражнений для самостоятельных занятий. Библиография: 3 названия Содержание Характеристика упражнений Особенности ОРУ...
Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. — Волгоградская государственная академия физической культуры. — Волгоград, 2018. — 153 с. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Лалаева Елена Юрьевна. Цель...
Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. — Волгоградская государственная академия физической культуры. — Волгоград, 2018. — 24 с. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Лалаева Елена Юрьевна....
Сургут : РИО СурГПУ, 2017. — 129 с. — ISBN: 978-5-93190-346-0 Представленный в учебном пособии материал направлен на повышение уровня профессиональной готовности студентов, реализовывать и рационально использовать систему средств, методов и методических приемов гимнастики для решения оздоровительных, образовательных, воспитательных и спортивных задач на занятиях физической...
Киев : Здоров'я, 1990. — 101 с. В книге даны методические советы и практические рекомендации для использования гимнастических и акробатических упражнений в парах. Эти упражнения используются на занятиях со школьниками, студентами.
Москва: Физкультура и спорт, 1967. — 86 с., ил. Цель пособия — поделиться многолетним практическим опытом составления произвольных упражнений художественной гимнастики. В книжке затрагиваются вопросы, которые непосредственно помогут гимнасткам подготовиться к составлению произвольной программы. От умения владеть руками при выполнении произвольных упражнений в значительной...
Учебно-методическое пособие. — Хабаровск: Тихоокеанский государственный университет (ТОГУ), 2019. — 56 с. Учебно-методическое пособие содержит разработанные и апробированные на учебно-тренировочных занятиях комплексы упражнений по дисциплине «Физическая культура» для студентов, построенные на основе видов гимнастики оздоровительной направленности. Работа может быть рекомендована...
Учебное пособие. — Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2019. — 104 с. — ISBN: 978-5-00047-522-5. В учебном пособии излагается методика организации и проведения общеразвивающих упражнений с предметами и гимнастическими снарядами. В работе представлены основные положения занимающихся с использованием гимнастической терминологии, рекомендации по...
Ставрополь, 1968. — 47 с. В практике физического воспитания известно большое количество приемов проведения подготовительной части занятия физическими упражнениями. Это - имитационный (подражательный) прием в работе с младшими школьниками, приемы применения мелкого инвентаря и спортивных снарядов (мячи, скакалки, гантели, палки, скамейки) с преодолением различных препятствий на...
Учебно-методическое пособие для студентов направления «Экономика» всех специализаций (бакалавриат). — М.: РУТ (МИИТ), 2019. — 48 с. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям включает в себя комплексы упражнений с гимнастической палкой, предназначенных для занятий со студентами основной группы здоровья. Комплексы упражнений с гимнастической палкой могут быть дополнены...
Учебно-методическое пособие. — Казань: Казанский университет, 2023. — 119 с. Ведущими факторами, стимулирующими интерес студентов, являются улучшение качества и содержания занятий по физической культуре. Цель данной методической работы – разработать комплексы упражнений на занятиях общей физической подготовкой, повышающих интерес к занятиям, вносящих разнообразие в устоявшиеся...
Казань: Казанский (Приволжский) федеральный университет (КФУ), 2019. — 103 с. Ведущими факторами, стимулирующими интерес студентов, являются улучшение качества и содержания занятий по физической культуре. Цель данной методической работы – разработать комплексы упражнений на занятиях общей физической подготовкой, повышающих интерес к занятиям, вносящих разнообразие в устоявшиеся...
Ярославль: Ярославский государственный университет. — 2003. — 44 с. Методические указания содержат обширную подборку иллюстрированных упражнений с гимнастическими палками и скакалками, а также рекомендации к их подготовке. Предназначены для молодежи, самостоятельно занимающейся физической культурой; могут быть использованы преподавателями на учебных занятиях со студентами.
Учебно-методическое пособие. — Ярославль: Ярославский государственный педагогический университет им. К. Д. Ушинского (ЯГПУ), 2019. — 35 с. В пособии изложены требования к строевым командам и двигательным действиям учащихся при выполнении самых необходимых и наиболее часто встречающихся на занятиях гимнастикой построений и перестроений, размыканий и смыканий. В работе описаны и...
Учебно-методическое пособие. — Минск: Белорусский государственный педагогический университет им. Максима Танка, 2018. — 125 с. В учебном пособии отражены вопросы теории и методики обучения гимнастическим упражнениям изучаемых на уроках физкультуры в школе. Материал охватывает методику, методические особенности и рекомендации по изучению строевых, общеразвивающих, прикладных,...
Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ. — М: РУТ (МИИТ), 2018. — 54 с. В работе даны рекомендации для студентов РУТ (МИИТ), занимающихся в манеже дома спорта МИИТ общефизической подготовкой. В данном учебно-методическом пособии излагается методика проведения занятий с гимнастическими скакалками в вузе на занятиях по общефизической подготовке. В работе...
Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ. — М: РУТ (МИИТ), 2018. — 35 с. В работе даны рекомендации для студентов РУТ (МИИТ), занимающихся в легкоатлетическом манеже Дома физкультуры РУТ (МИИТ) общефизической подготовкой. В данном методическом пособии излагается методика проведения занятий с теннисными мячами со студентами на занятиях по общефизической...
Учебно-методическое пособие. — СПб.: ГОУ ВПО СПбГТУРП, 2008. — 41 с.
В учебно-методическом пособии излагаются основные правила построения занятий общеразвивающой направленности с использованием гимнастических снарядов - каната и скамейки в нефизкультурных вузах. Упражнения описаны в доступной форме и графически представлены. Рекомендовано для секционных и самостоятельных...
Учебно-методическое пособие. — Спб.: ГОУ ВПО СПбГТУРП, 2008. — 49 с.
В учебно-методическом пособии излагаются основные правила построения занятий общеразвивающой направленности с использованием утяжеленных мячей и помощи партнёра в нефизкультурных вузах. Упражнения описаны в доступной форме и графически представлены. Рекомендовано для секционных и самостоятельных занятий по...
Могилев: Могилевский государственный университет им. А.А. Кулешова (МГУ), 2017. — 48 с. — ISBN: 978-985-568-343-9. В методических рекомендациях представлен обобщенный практический материал по различным вопросам организации и методики проведения строевых упражнений на занятиях физической культурой. Материал предназначен для специалистов в области физической культуры и спорта:...
М.: ФиС, 1970. — 88 с., ил. В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся. При включении в урок таких упражнений повышается...
Томск: Томский государственный университет, 2013. — 176 с. В учебном пособии приводится толкование гимнастических терминов. Особое внимание уделено терминологии строевых и общеразвивающих упражнений, а также на гимнастических снарядах. Для самостоятельной работы приводятся фонды программированных заданий, состоящих из серии вопросов, сопровождаемых выбором альтернативных...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 164 с.
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7...
Учебно-методическое пособие. — Саратов: СГУ имени Н.Г. Чернышевского, 2019. — 58 с. Пособие составлено в соответствии с программой дисциплины «Физическая культура и спорт», «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту». В пособии представлена терминология гимнастических упражнений, вопросы методики составления, записи и проведения комплексов общеразвивающих упражнений с...
Москва: Физкультура и спорт, 1983. — 49 с. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для водителей всех видов транспорта. Она содержит более 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические рекомендации. Методические рекомендации Вводная гимнастика...
Москва: Физкультура и спорт, 1983. — 88 с.: ил. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для служащих, конструкторов, архитекторов, редакторов, операторов-вычислителей и др. В нее включено около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики, приводятся методические...
М.: Физкультура и спорт, 1983. — 48 с. Брошюра из серии «Производственная гимнастика» предназначена для самостоятельных занятий шахтеров, строителей, каменщиков, обрубщиков и других представителей тяжелого физического труда. Она содержит около 200 разнообразных физических упражнений, помогающих снять утомление. В ней рассматриваются различные формы производственной гимнастики,...
Ленинград; Москва: государственное издательство, 1925. — 262 с. 2-е издание. Руководство для инструкторов. Полный курс уроков для детей и взрослых. Спорт, игры, гимнастика и их влияние на человека. Историческая справка о возникновении шведской системы. Мускулы. Основы шведской гимнастики. Исходные положения и движения. Основная схема урока (объяснение схемы урока). Другие схемы...
Барановичи: РИО БарГУ, 2010. — 34 с. Дана характеристика и особенности проведения общеразвивающих упражнений с предметами: гимнастической палкой, мячом, скакалкой. Приводятся рекомендации по их выполнению и терминологическому обозначению при обучении. Предназначены для студентов специальности 1-01 02 02-06 Начальное образование. Физическая культура, работников...
Оренбург : ОГУ, 2015 - 120 с.— ISBN: 978-5-7410-1284-0 Учебное пособие написано в соответствии с программой физической культуры, и может быть использовано во всех учебных программах по дисциплине «Физическая культура». В учебном пособии освещены вопросы терминологии общеразвивающих физических упражнений. Учебное пособие предназначено для студентов вузов, в помощь организации...
Саратов: Саратовский источник, 2016. — 100 с. — ISBN: 978-5-91879-650-4. В пособии дана классификация видов гимнастики, освещены различные виды гимнастических упражнений: строевые, общеразвивающие, прикладные и спортивные, приведено краткое описание судейства соревнований по спортивным видам гимнастики. Также здесь раскрывается методика обучения описанным видам упражнений,...
Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. — Великолукская государственная академия физической культуры и спорта. — Великие Луки, 2019. — 246 с. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Шляхтов В.Н. Цель...
Монография. СПб.: РГПУ им. А. И. Герцена, 2008. — 64 с. Представлен анализ инновационных изменений физической культуры в современных социокультурных условиях. Раскрыты теоретические и методологические основы фитнеса. Изложены концептуальные основы детского фитнеса. Дана характеристика программно-методического обеспечения детского фитнеса и приведены результаты экспериментального...
Мн.: Беларуская навука, 1998. — 557 с. — ISBN 985-08-0245-6. В учебном пособии более 1500 упражнений с рисунками: без предметов, со скакалкой, гимнастической палкой, набивным мячом, с использованием снарядов массового пользования (гимнастическая скамейка и гимнастическая стенка). Предложены одиночные упражнения, в парах, групповые, игры и эстафеты в каждой группе упражнений....
Учебник для высшего образования. — А.Л. Старовойтов, А.Н. Кислый, К.С. Смазнов и др. — СПб. : ВИФК, 2017. — 315 с. Изложен вопросы теории и методики гимнастики и атлетической подготовки как раздела физической подготовки военнослужащих. Для курсантов и слушателей Военного института физической культуры, студентов вузов, преподавателей физической культуры.
Учебно-методическое пособие. — Челябинск: Издательство Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета, 2021. — 77 с. Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» и «Физическая культура и спорт». Предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов...
Москва: Физкультура и спорт, 1951. — 136 с.: ил. Данный сборник общеразвивающих упражнений на снарядах и с предметами предназначен для гимнастических секций коллективов физкультуры. При составлении сборника мы преследовали задачу дать преподавателю и инструктору практический материал для занятий. Предлагаемый материал составлен в определенной последовательности, исходя из...
Санкт-Петербург: типография В. Демакова, 1875. — 374 с. Издание 2-е. Язык русский дореформенный. Предисловия. Очерк анатомии и физиологии человеческого тела. Движение, перемещение (О мускулах или мышцах вообще. Взгляд на гимнастику с физиологической точки зрения). О вольных гимнастических упражнениях (Введение. Об употреблении гирь, палок и ружей). Движения (О движениях головой...
Москва, Медицина, 1966, 49с Представлено несколько комплексов упражнений. (отдельно для мужчин и женщин) Все комплексы иллюстрированы, с методическими указания по организации занятий, их проведению и самоконтролю занимающихся. Методические указания Примерные комплексы упражнений для мужчин физически слабых, а также для впервые преступившим к занятиям Примерные комплексы...
Комментарии