Легкая атлетика один из древнейших видов спорта, включающий спортивную ходьбу, бег, прыжки, метания, а также легкоатлетические многоборья.В соревнованиях по легкоатлетическим многоборьям объединено несколько видов легкой атлетики. Вследствие большой эффективности легкоатлетических упражнений как средства общефизической подготовки и вида соревновательной деятельности они занимают важное место в общей системе физической культуры и спорта.Легкая атлетика является также важной составной частью современных олимпийских игр и с 1896 г. включена в их программу.Достижения в легкой атлетике способствуют достижению высоких результатов во многих других видах спорта. Систематизация. Виды легкой атлетики дифференцируются по характеру двигательных процессов (ходьба, бег, прыжки, метания) и на основе двигательных качеств (скоростные виды, скоростно-силовые, виды, требующие проявления преимущественно выносливости). Они подразделяются также на личные, командные соревнования и эстафеты.
Те, кто занимается спортом, знают, что под словами спортивная техника следует понимать не гимнастические снаряды, хоккейные доспехи или, скажем, лыжное снаряжение, а качественное выполнение движений, которые специфичны для данного вида спорта. Про того, кто соответствующие движения выполняет успешно, говорят—он обладает хорошей спортивной техникой, он — технарь.
Учебное пособие. – Омск: ОмГТУ, 2008. – 132 с. Краткий исторический экскурс в развитие легкой атлетики: от истоков возникновения как вида спорта до настоящего времени. Основные виды легкой атлетики: техника и методика обучения. Классификация и характеристика основных легкоатлетических видов. Основы техники и методики обучения отдельных легкоатлетических видов. Техника...
Авторы: Бисеров В.В., Рукина И.В., Мухтарова Т.Л. Учебное пособие, Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. 219 стр. ISBN: 978-5-321-01371-7 Главы пособия: Введение в лёгкую атлетику; Техника видов лёгкой атлетики; Основы тренировки в легкой атлетике; Организация, планирование и учёт учебно-тренировочной деятельности; Особенности управления учебно-тренировочным процессом в женской лёгкой...
Учебное пособие — Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2010 — 45 с. Учебное пособие предназначено для студентов технических факультетов дневной формы обучения УГТУ-УПИ, содержит теоретический материал для изучения основных элементов лёгкой атлетики, а также методик проведения самостоятельных занятий. Экскурс в историю лёгкой атлетики Виды лёгкой атлетики Организация и проведение...
Огромен овал стадиона. Десятки тысяч людей, собравшихся сюда со всех концов земли, разноцветье разноязыких плакатов, транспарантов и флагов, многочисленные треноги телекамер, вознесенные над толпой. Еще раз окидываю взглядом трибуны, новые грандиозные электронные табло, красноватую дорожку, окаймляющую зелень поля, несмотря на недавнюю реконструкцию, все здесь знакомо. И в то...
Журнал "Молодая гвардия", 1979. — 98 с. (в файле).
Предлагаемое читателям произведение известного советского спортсмена, рекордсмена мира, чемпиона Олимпийских игр Валерия Брумеля и киносценариста Александра Лапшина построено на документальных фактах, материалом для него послужили две интересных судьбы - самого Валерия Брумеля и выдающегося советского хирурга Г.А. Илизарова.
Когда остаются воспоминания
У каждого спортсмена они свои. У одних озарены блеском олимпийского золота, серебра или бронзы. У других хранятся медали такого же достоинства, только рангом пониже – с чемпионатов Европы. Или страны. Для третьих значок мастера спорта – тоже очень приятное воспоминание. А для кого-то даже значок разрядника весит не менее самых высоких наград: годы...
Освещаются вопросы современной техники различных видов лёгкой атлетики, которые входят в многоборье и методика тренировки многоборца. Приведены сведения о подготовке советских десятиборцев и направления подготовки американских и немецких десятиборцев, а также дано примерное содержание тренировочных занятий многоборца на различных этапах подготовки.
Смоленск: СГИФК, 2000г. - 107с.
Учебно-методическое пособие подготовлено в соответствии с учебным планом многоуровневой системы подготовки специали-стов с высшим образованием по физической культуре и спорту по направлению 521900 – «Физическая культура». В пособии изложен основной программный материал, представленный в вопросах и ответах, который регламентирует объем теоретической...
В книге рассказывается не только о великом спортсмене, но и о скромном, хорошем человеке. Прочитав книгу о Снелле, я порадовался, что он выглядит здесь похожим на самого себя. (Комментарий В. Куца)
Москва: Физкультура и спорт, 1987. — 174 с. Книга адресована тем, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А...
М.: Физкультура и спорт, 1968. — 152 с. Имя Артура Лидьярда хорошо известно любителям легкой атлетики во всем мире. Этот человек, начав свою карьеру на дорожке в том возрасте (28 лет), когда, другие бегуны заканчивают выступать, смог стать в ряды ведущих марафонцев Новой Зеландии, а затем вырастить плеяду чемпионов в беге на средние и длинные дистанции. Предлагаемая читателю...
Ты сложен как милевик. У тебя для мили идеальные данные: икры длинные, бёдра и руки худые, мускулистые, сам поджарый, плечи широкие. Бегун на милю – аристократ среди бегунов. Он как выхоленная скаковая лошадь, только о двух ногах. Посмотри на меня: я стайер от природы, жилистый, мускулистый, натренированный до последнего хрящика. Мы в беге – пехота. А твои четырехсотники,...
На правах авторской рукописи (второй вариант, исправлен и дополнен). — Без выходных данных. — 199 с. — Тренер тренеру.
Ноги спортсмена все время тренировки работают ради победы над силами гравитации! В то же самое время без гравитации наши мышцы атрофируются. Борьба с гравитацией делает нас выше в своих спортивных достижениях. Но требуется понимания создаваемых технических...
Мысль написать книгу воспоминании пришла мне давно, но воплотить ее в реальность все было недосуг: мешали неотложные дела, большая занятость в научно-исследовательском институте, постоянная забота о многочисленных учениках, всевозможные состязания, в которых они и я были непосредственными участниками. Но, пожалуй, больше всего мешало сомнение. Каждый раз, оставаясь один на один...
Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры высших педагогических учебных заведений. — М.: Академия, 2003. — 464 с. В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой...
Статья. — Выходные данные неизвестны. — 3 с.
Содержание:
Введение.
Об авторах.
Практический опыт по развитию силовых и скоростно-силовых качеств легкоатлетов.
Спортивная медицина.
Заключение.
За спиной тех, кто выступает на международной спортивной арене, стоят миллионы советских физкультурников. У каждого из нас свой заветный рубеж, своя заветная черта, начиная от разрядных нормативов и кончая мировыми рекордами.
И не только в спорте стоит перед каждым манящая его цель. Для меня это еще и диплом педагога, для другого – повышение скорости станка, для третьего – щедрый...
М.: Физкультура и спорт, 1975. — (Звезды мирового спорта).
Сокращенный перевод с польского И. Смирнитской
Эта книга является документальной повестью и основана на дневниках чемпиона. К сожалению, Януш Кусочинкий не смог сам закончить книгу: его жизнь оборвала пуля фашистского палача. Спортивный журналист Казимеж Грижевский, друг Кусочинского, дополнил книгу своими...
Материалы для самостоятельной работы студентов. — Орел: Орловский гос. университет. — 9 с. (Автор и выходные данные не указаны). Введение в легкую атлетику. История развития легкой атлетики. Классификация легкоатлетических упражнений. Легкая атлетика в системе государственных образовательных учреждений. Развитие двигательных качеств на уроке по легкой атлетике. Основы техники...
Вклад Пири в развитие спорта намного превосходит то, что было сделано его современниками - спортсменами и официальными лицами. Он был гигантом своего времени, его имя собирало толпы на стадионе Уайт Сити, а в последствии вдохновило Бедфорда и Фостера.
РгуфксиТ, 2009. — 4 с. Дисциплина: Базовые виды физической культуры: легкая атлетика. Подготовительная (разминочная) часть урока. Основная часть урока (не описывается). Заключительная часть урока. Примечание: план-конспект выполнен в виде таблицы.
Сдача контрольного норматива подтягивание на перекладине (юноши)
Сдача контрольного норматива поднятие тела от пола руки за головой (девушки)
Эстафета
Игра на внимание
Тема урока: Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Тип урока: Комбинированный. Цель урока: Контролировать физическую нагрузку и развивать прыгучесть. Задачи урока: Совершенствование техники прыжка в длину с разбега; Развитие быстроты реакции, координации движений и прыгучести; Воспитание целеустремлённости, взаимовыручки;
2 с.
(Автор и выходные данные не указаны).
Инструкция по мерам безопасности для учеников при занятиях лёгкой атлетикой.
Содержание:
Общие требования безопасности.
Требования безопасности перед началом урока.
Требования безопасности во время проведения урока.
Бег.
Прыжки.
Метания.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Требования...
Сураж: Суражский педагогический колледж имени А.С. Пушкина, 2010. — 119 с.
Для студентов средних профессиональных учебных заведений специальности 050720 "Физическая культура".
Пособие включает в себя программный материал по разделу «Основы техники легкоатлетических видов», отвечающий требованиям рабочей программы по дисциплине предметной подготовке «Легкая атлетика с методикой...
Статья. — Легкая атлетика №2, 1981. — 6 с. Качества, характеризующие общую мотивационно-волевую направленность спортсмена. Общие высшие психические функции и психомоторные качества. Общая способность к самоконтролю и саморегуляции. Психические функции. Рекомендации по коррекции и формированию особенностей личности. Рекомендации по регуляции психического состояния.
Учебно-методическое пособие. — Елабуга: КФУ, 2012. — 26 с.
Учебно–методическое пособие посвящено вопросам развития физического качества быстроты у студентов в вузе. В пособии представлен широкий список подводящих и специальных упражнений, позволяющих более точно решать проблемы, связанные с развитием быстроты у студентов. Издание предназначено учителям физической культуры школ,...
Комментарии