Пенигин А.С. Учебно-тренировочный процесс во фристайле. Лыжная акробатика

Учебное пособие. — Минск: Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК), 2023. — 180 с. — ISBN 978-985-569-639-2.Учебное пособие разработано в соответствии с учебной программой учебной дисциплины «Основы теории и методики избранного вида спорта» для направления специальности 1-88 02 01-01 «Спортивно-педагогическая деятельность (тренерская работа в избранном виде спорта)» и включает разделы по истории развития фристайла в Республике Беларусь, а также разделы по построению учебно-тренировочного процесса, планированию, модельным характеристикам технической подготовки спортсменов-фристайлистов. Впервые изложен раздел по хореографической подготовке спортсменов-фристайлистов.
Учебное пособие подготовлено для студентов, широкого спектра специалистов, тренеров-преподавателей и спортсменов и имеет целью повысить уровень профессиональной, качественной подготовки как студентов, спортсменов-фристайлистов высокого класса, так и тренеров, работающих с учащимися-спортсменами во фристайле и других смежных дисциплинах (могул, горные лыжи, лыжные гонки и т. д.). Имеет широкую практическую, теоретическую, научно-методическую значимость для тренерских кадров, студентов, слушателей курсов ИППК, Высшей школы тренеров, широкого круга специалистов, работающих в сфере спорта, физической культуры и будет способствовать повышению качества и эффективности подготовки спортсменов.Основы подготовки юных спортсменов-фристайлистов
История развития фристайла в Республике Беларусь
Построение тренировочного процесса юных фристайлистов, специализирующихся в лыжной акробатике. Общие положения
Модельные характеристики технической подготовленности юных лыжных акробатов
Совершенствование устойчивости вестибулярного аппарата как фактор развития координационных способностей во фристайле
Средства и методы воспитания координационных способностей юных лыжных акробатов
Общая и специальная физическая подготовка лыжных акробатов
Примерные комплексы силовых упражнений на различных этапах годичного цикла подготовки юных лыжных акробатов
Примерные комплексы упражнений для поддержания функциональной готовности лыжных акробатов
Контрольное тестирование общей физической и специально-двигательной подготовки во фристайле
Методика начального обучения прыжкам на батуте во фристайле
Методика начального обучения акробатическим упражнениям во фристайле
Особенности подготовки юных спортсменов-фристайлистов
Хореографическая подготовка во фристайле на различных этапах спортивного совершенствования
Хореография как форма учебно-тренировочных занятий во фристайле
Занятия по хореографии на этапах многолетней подготовки спортсменов-фристайлистов
Организация и методика прыжковой и имитационной тренировок лыжных акробатов
Специальная горнолыжная подготовка во фристайле
Методические особенности круговой тренировки во фристайле