Соснин В.П. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

Учебно-методическое пособие. — Рубцовск: Рубцовский индустриальный институт, 2014. — 51 с.Цель данных методических указаний – расширить знания, приобщить студенческую молодёжь к физической культуре – важное слагаемое в формировании здорового образа жизни, упражнениями и спортом. Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило, связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья.Влияние оздоровительной физической культуры на организм.
Функциональные проявления здоровья в различных сферах жизнедеятельности.
Современная проблема сохранения здоровья участников образовательного процесса.
Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений в вузе.
Физическая культура в общекультурной подготовке студентов.
Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.
Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни.
Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей организма.
Выбор видов спорта и упражнений для активного отдыха.
Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков.
Мотивация студентов при выборе определенных видов спорта.
Физическая культура в обеспечении здоровья.
Основы здорового образа жизни студента.
Физическая культура и ее роль в решении социальных проблем.
Список литературы.