Большакова Т.А., Гаськова Н.П., Большаков В.В. Оздоровительная силовая тренировка

Учебно-методическое пособие для обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура». — Иркутск: Мегапринт, 2015. — 78 с.В предлагаемом учебно-методическом пособии рассматривается значение силовых способностей, их анатомо-физиологические основы, факторы, определяющие уровень развития силовых способностей. Учебное пособие содержит информацию о методике развития силовых способностей, классификации тренажёров и работе инструктора в тренажёрном зале.
Пособие предназначено для самостоятельной работы студентов очной и заочной формы обучения, обеспечивая основную содержательную базу по разделу «Силовая тренировка в аэробике и тренажёрном зале» по дисциплинам «Теория и методика избранного вида спорта», «Теория и методика физической культуры», а также может быть использовано при написании выпускных квалификационных работ.
Данное учебное пособие предлагается использовать в учебном процессе для обучающихся по направлению 49.03.01 – Физическая культура. Пособие может быть полезно тренерам, преподавателям вузов, средних специальных учебных заведений, общеобразовательных школ.