Стафеев А.И., Биржевая А.О. Пауэрлифтинг в вузе: Основы обучения технике выполнения приседания со штангой

Методические указания. — Ульяновск: УлГТУ, 2015. — 26 с.Методические указания к практическим занятиям для студентов 1-3 курсов для специализации «Атлетическая гимнастика».
В методических указаниях изложены основы обучения технике выполнения приседания в пауэрлифтинге.
Данные методические указания могут лечь в основу обучения технике на учебных занятиях студентов специализации «Атлетическая гимнастика», в тренировочном процессе сборной команды университета по пауэрлифтингу, а также для самостоятельных занятий студентов.
Подготовлены на кафедре «Физическое воспитание».Введение
Правила выполнения приседания в пауэрлифтинге на соревнованиях
Техника выполнения приседания со штангой в силовом троеборье
Методика обучения технике приседаний со штангой в пауэрлифтинге
Ошибки при выполнении приседа
Вспомогательные упражнения для приседания со штангой
Заключение
Библиографический список
Глоссарий