Увеличение показателей в жиме штанги лежа по системе Муравьева В.Л

• Файл формата zip
• размером 26,32 КБ
• содержит документ формата xls

• Добавлен пользователем studentggpi 05.06.2013 22:47
• Описание отредактировано 06.06.2013 06:40

ГГПИ им. В. Г. Короленко, Глазов, 2012. — 6 с.

За основу взята 16-ти недельная схема из книги В.Л. Муравьева «Пауэрлифтинг. Путь к силе.» Начиная с 5-ой недели почти все соответствует оригиналу. Я добавил подсобку и увеличил вводную часть цикла.